- КРЕАТИН МОНОХИДРАТ ПОВИШАВА ФИЗИЧЕСКАТА РАБОТОСПОСОБНОСТ
- БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР
- ЕФЕКТИВНОСТ, ПОТВЪРДЕНА С ИЗСЛЕДВАНИЯ
- НОВИ БЕСТСЕЛЪР ВКУСОВЕ
ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX е креатин монохидрат, създаден за всеки физически активен човек – независимо от нивото на напредналост. Консумацията на креатин повишава работоспособността, помагайки за постигане на максимални тренировъчни ефекти.
Опитайте Creatine Muscle Max в бестселър вкусове:
- лимон,
- портокал,
- диня,
- касис.
ЗАЩО ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX?
ЕФЕКТИВНОСТ, ПОТВЪРДЕНА С ИЗСЛЕДВАНИЯ
Australian Institute of Sport класифицира креатина в категория „A” – което означава, че действието му е потвърдено с научни изследвания. Това е една от най-ефективните и най-добре проучени добавки на пазара.
ПО-ГОЛЯМА РАБОТОСПОСОБНОСТ
Креатин монохидратът е естествено съединение, съставено от аминокиселини – ключови градивни елементи на мускулите.
Доказано е, че консумацията на само 3 g креатин дневно повишава физическата работоспособност по време на краткотрайни, интензивни упражнения [1]. Това е идеална подкрепа за силови спортисти, лекоатлети, състезатели по бойни спортове и отборни играчи (футбол, баскетбол, хокей).
ЗА КОГО Е ALLNUTRITION MUSCLE MAX CREATINE?
За начинаещи и напреднали – ако за първи път посягате към креатин, монохидратът е най-добрият избор. Може успешно да се използва както в периода на изграждане на маса, сила и издръжливост, така и при редукция.
Източник:
[1] Регламент на Комисията (ЕС) № 432/2012 от 16 май 2012 г.
Една порция 6 g продукт (1 мерителна лъжичка) се разтваря в 375 ml вода.
Не превишавайте една порция през деня (6 g).
В тренировъчни дни: една порция преди тренировка.
В дни без тренировка: една порция сутрин на гладно.
Хранителна добавка. Съдържа подсладител**. Продуктът е предназначен за физически активни лица над 18-годишна възраст. Да не се консумира при алергия (свръхчувствителност) към която и да е съставка на продукта. Не превишавайте препоръчителната порция
за консумация през деня. Хранителната добавка не може да се използва като заместител на разнообразното хранене. Балансираният начин на хранене и здравословният начин на живот са важни. След употреба опаковката трябва винаги да се затваря.
Може да съдържа зърнени култури, съдържащи глутен, яйца, соя, мляко, ракообразни, ядки, фъстъци и производни продукти.
** отнася се за вкусовите версии.
Най-добър до края / номер на производствената партида: на дъното на опаковката.
Съхранявайте на сухо и хладно място, недостъпно за малки деца.
Какво може да донесе креатинът при интензивни тренировки?
Креатин монохидратът повишава физическата производителност по време на последователни серии от кратки, високоинтензивни упражнения. Поради това е подходящ за силови тренировки, спринтове, интервални тренировки и отборни спортове. Благоприятни ефекти се постигат с дневен прием от 3 г креатин, а препоръчителната порция осигурява това количество. Това е прост и добре проучен избор за тези, които редовно изпълняват високоинтензивни серии или динамични дейности и не се нуждаят от сложни смеси от множество форми на креатин.
Може ли ефектът от креатина да се усети веднага след консумацията му?
Креатинът не е типичен стимулант преди тренировка и не действа като кофеина. Целта му е постепенно да увеличи запасите от креатин в мускулите, така че редовната му употреба е от решаващо значение. Първите забележими разлики могат да се появят в рамките на 1-2 седмици, а темпото зависи от фактори като диета и начални нива на креатин. Това е препоръка за тези, които ценят постоянството, а не еднократното преживяване. Постоянството е по-важно от търсенето на перфектната минута преди тренировка.
Необходима ли е фаза на зареждане преди редовна употреба?
Не. Можете да пропуснете фазата на зареждане и да започнете с обичайната си дневна доза, както е посочено на етикета. Мускулните запаси от креатин ще се увеличават постепенно, без да е необходимо да започвате с няколко големи дози през деня. Този режим е по-прост, по-удобен и по-лесен за поддържане с течение на времето. Също така няма нужда автоматично да правите почивка след всеки месец. За повечето хора, постоянната рутина ще бъде по-добра от сложните цикли, честите промени в дозата и необходимостта от наблюдение на последващите стъпки.
Може ли CREATINE MUSCLE MAX да се използва за рязане?
Да, креатинът може да се използва и като добавка по време на фаза на рязане. Първоначално телесното тегло може леко да се промени поради повишено задържане на вода, свързано с повишени нива на креатин в мускулите, но това не означава натрупване на мазнини. Все още можете да се възползвате от ефектите му по време на кратки, интензивни упражнения. Енергийният баланс, диетата и активността са ключови фактори за резултатите от рязането, така че креатинът сам по себе си не възпрепятства постигането на целите, нито замества добре планирания хранителен план.
Може ли креатинът да се комбинира с протеинов прах или други добавки?
Да, CREATINE MUSCLE MAX може да се използва заедно с протеинов прах, аминокиселинна добавка или добавка преди тренировка, стига съставките им да не причиняват ненужно дублиране на креатина. Можете да го пиете самостоятелно или да го комбинирате с шейк, в зависимост от вашето удобство и вкусови предпочитания. Най-важното е да се придържате към препоръчителния размер на порцията и да го консумирате редовно. Когато използвате няколко добавки, си струва да проверявате етикетите, за да следите съзнателно общия дневен прием.
За да добавите мнение, трябва да се
влезете.
Мнения на клиенти
Мнение, обозначено с текста "Потвърдена покупка", означава, че сме в състояние да потвърдим потребителя, закупил стоката, притежаващ акаунт в нашия магазин Allnutrition.bg. По този начин проверяваме дали лицето, което пише мнението, действително е закупило продукта или го е използвало чрез нашия магазин.